健身教练

林旭代表工作室参加全国健身大赛，在决赛中拉伤肌肉，但他咬牙完成动作，赢得全场掌声和银牌。

苏瑶因旧伤复发而消沉，林旭每天给她送营养餐，陪她做康复训练，苏瑶终于重新站上跑步机。

一位自卑的胖女孩来到工作室，林旭用自己的经历鼓励她，女孩三个月后减重20斤，喜极而泣。

房东要收回场地，林旭和苏瑶发起众筹，老学员们纷纷捐款，工作室得以续租。

林旭鼓起勇气向苏瑶表白，苏瑶却担心自己年龄大而拒绝，林旭说“爱情与年龄无关，只看真心”。

苏瑶终于接受林旭，两人约定一起把工作室做成品牌，帮助更多人找到健康与自信。